Bölgesel Zayıflama Nedir? Nasıl Zayıflanır?

21 Nisan 2016 - 20:54 'de eklendi ve 12 kez görüntülendi.

Herkesin sorunu fazla kilolar, bir çok şeylermi denediniz fakat kilo veremediniz mi o zaman bölgesel zayıflama yöntemleri deneyin. Bazı vücut şekillerinde kilo sorunu yoksa bile vücutta bölgesel yağ depolamaları yüzünden fiziksel yönden pekte hoş olmayan görüntüler oluşturmaya neden olur. Bölgesel zayıflama için ideal kilo oranınızı kaybettirmeden bölgesel olarak yağın fazla olan bölgenin yapılacak yöntemler ile zayıflatılmasıdır. Diyetler geneline bakılacak olursak kilo verebilmenizi sağlar iken, bölgesel zayıflama için diyet listelerinin işe yararlılığı oldukça düşüktür.Bölgesel zayıflama daha ziyade belli yiyeceklerden kaçınma , sorunlu bölgeye yönelik egzersiz hareketleri ile bölgeyi inceltme , sorunlu bölge için kavitasyon vb işlemler ile yağ kırma metotları uygulama ile gerçekleşebilir.

Bölgesel sorunlarda vücutta yağ belli bir bölgede depolanmıştır. Misal genellikle Türk kadın yapılarında görülen basenlerin geniş olması , göbek bölgesinde yağlama , bacaklarda kalınlık gibi durumlar bölgesel zayıflama isteyen durumlardır.

Bölgesel zayıflama hareketleri en etkili yol egzersiz yoludur.Egzersiz ile yağlanma yaşanan bölgede ki kas oranınızı arttırarak bölgenin daha ince ve daha zayıf görünmesini sağlayabilirsiniz. Ayrıca egzersiz yaparak tüm bölgelerinizin daha biçimli görünmesine yardımcı olacağınızdan daha fit görünümlü bir vücuda sahip olursunuz.

Kavitasyon ve yağ kırma gibi işlemler ise özellikle basen bölgelerinin inceltilmesinde etkilidir. Bu alanlara jel sürüp titreşim verme yolu ile depolanan yağlar kırılır ve idrar yolu ile vücuttan atılımı sağlanır.Böylelikle yağların depolandığı bölgelerde incelme ve zayıflama görülür.

Bölgesel zayıflama sürecinde karbonhidrattan uzak durmak yada kaliteli karbonhidratlara yönelmek bölgesel zayıflama sürecinizi hızlandıracaktır.